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Stage trail Vallée d’Aoste

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Date : du 3 au 9 Aout 2015

Lieu : Vallée d’Aoste
Durée : 6 jours/ 6 nuits
Format : Itinérant en 5 étapes, distance totale env. 180km
Dénivelé : 13345 D+
Rythme : 7 à 13h /jours 

Prix : 890 euros

Le Vallée d’Aoste est un site exceptionnel qui propose un parcours authentique de trail en montagne avec des enchaînements de parties roulantes, techniques, monotraces, passages en sous-bois, alpages et parties de route. Ce stage vous prépare à tout ultra trail en milieu montagneux, et vous permet de béneficier de conseils avisés de pros de la discipline.
Ce module s’adresse aux trailers expérimentés, capables d’enchaîner des journées de 7 à 13h de rando-course,
et 
aborde tous les aspects essentiels de tout trail long en montagne :

La préparation physique et mentale : outre les distances et dénivelés à encaisser, les étapes sont réalisées a minima au rythme des barrières horaires de la course, vous testez votre équipement et sac en conditions de course.

L’apprentissage technique et tactique : les techniques de montées/descentes, avec ou sans les bâtons, gestion de l’alimentation et des ravitaillements, le matériel et votre équipement, gestion de course…

La sensibilisation aux règles de la montagne : le milieu montagnard, la vie en refuge, les dangers de la montagne et les réactions à adopter, la solidarité entre ‘pratiquants’ de la montagne, respects des règles environnementales…



INCLUS :
 

  • 6 nuits et les petits déjeuners,
  • Les déjeuners pique-nique et refuge, et les dîners,
  • Le véhicule suiveur d’assistance et logistique,
  • L’encadrement par nos spécialistes.

NON INCLUS :

  • Le transport jusqu’à Courmayeur, lieu de rendez-vous des stagiaires,
  • Les boissons ainsi que vos vivres de course (barres énergétiques ou autres),
  • L’assurance annulation (proposée en option).

CONDITIONS D’INSCRIPTION

Stage assuré avec un minimum de 8 participants.
Il est impératif de s’assurer de son aptitude physique et sportive à boucler le parcours.
En cas de difficulté sur le parcours, vous pourrez effectuer des pause à bord du véhicule soutien logistique qui suit le groupe pendant tout le stage. Toutefois, l’équipe d’encadrement, des professionnels diplômés de la montagne garants de votre sécurité et de celle du groupe, peut décider de vous arrêter en cours de stage.

CONSEILS DE PREPARATION : 

Afin de tirer un maximum de bénéfices de ce stage, il est fortement recommandé d’arriver bien entrainé : entrainement régulier, trois fois par semaine, et sur terrain varié (terrain vallonné, naturel, chemin technique) une fois par semaine au moins,
Une séance d’entrainement d’une demi journée au moins, une fois tous les 10 jours dans les 2 mois précédents le stage.


EXTRAIT DES CONDITIONS GENERALES DE VENTE :

En cas d’annulation, quelque soit le motif, les frais suivants seront retenus (ainsi que le montant de l’assurance, si souscrite) :

  • A plus de 60 jours avant le départ : 80€ de frais,
  • De 60 à 45 jours avant le départ : 50% du prix du séjour, 
  • De 44 à 21 jours avant le départ : 75% du prix du séjour,
  • A moins de 21 jours du départ : 100% du prix du séjour,
  • En cas de non présentation au stage : 100% du prix du séjour ,


Ces frais peuvent être couverts par l’assurance annulation, selon conditions.
Consulter les conditions de vente de l’assurance. 

Site internet de l’organisateur du stage de trail

Nous vous proposons de vous manifester dans les commentaires situés sous l’article si vous êtes intéressés en donnant quelques infos sur vous : âge, sexe, niveau de pratique etc.. Cela vous permettra de connaitre le nombre de personnes inscrites et leur profil…

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