Week-end trail & balnéo

Week-end trail & balnéo


woman running on the trail above town with rocky terrain in the autumn

Date : 21/05/2016

Lieu : Chamonix
Durée : 4 jours

Prix : de 250€

Facile à modéré


Respirez, vous êtes en altitude ! 
> Un programme de trail soft pour faire le plein d’énergie et profiter des plus beaux itinéraires du massif tout en se perfectionnant techniquement.
> Les eaux du mont blanc  et son spa pour la detente apres course.
> Le break idéal pour les coureurs qui priviligient le plaisir au chrono !

SAMEDI

• Rendez-vous 9H00.
• Rando-course sur le terrain avec évaluation des niveaux techniques et physiques. ateliers techniques descente, travail de la posture, du pied, optimisation de la gestuelle.
Sortie de 3 à 4 heures. Dénivelés : 700 à 1000 mètres / 12 à 20 km
• A partir de 16H00 : séance détente aux Thermes de Saint-Gervais
• Repas à l’hôtel
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DIMANCHE

• Rando course à la journée
Nous alternerons course et marche en optimisant les différents profils du terrain pour réaliser l’une des plus belles boucles de Haute-Savoie, sur une partie du parcours du Trail des Fiz.

Une boucle autour de la chaîne des Fiz, entreHaut Giffre et mont Blanc, en plein coeur de la réserve naturelle de Passy / Sixt fer à Cheval. Un itinéraire aux paysages variés, des alpages au monde minéral de Platé, parcourant deux des plus beaux vallons de la région. Paysages époustouflants garantis !

Dénivelés : De 1000 à 1700 mètres / 20 à 25 km

Site de l’organisateur

Nous vous proposons de vous manifester dans les commentaires situés sous l’article si vous êtes intéressés en donnant quelques infos sur vous : âge, sexe, niveau de pratique etc.. Cela vous permettra de connaitre le nombre de personnes inscrites et leur profil…

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